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Daisypath Anniversary tickers
Elze機能再生*第八回*
飲完酒, 又幾乎通宵了一整天, 10am才回到家!! 恰了半小時, 我就要出去了! 因為book左11am上Elyze呢!!! 好支力好眼訓!!! 本來以為8號會打到早上, 誰料3am就落波了! 哈哈! 昨晚飲酒時見到鄗聞已經有點無奈, 因為我本以為今早不用上來的呢, 哈!

好辛苦好累地上elyze!!

其實今個星期飲食麻麻地, 沒之前吃得那麼少 (雖然之前營養師說我吃得太少, 要加番多d), 所以上磅前都有點壓力呢!! 誰知道, 我的體重比上星期又輕了0.6kg (1.32磅)!!! 原以為只是太早沒吃東西, 或是飲了酒的緣故(!?) 但再看清楚純脂肪, 嘩....!! 我的純脂肪竟然少了1.3kg呢 (2.86磅呢) 好害! 我自己也非常意外, 真是想不到呢! 而我的肌肉則多了, 真好!
PS* 今次的成績那麼好, 不知道跟我昨晚飲酒有沒關係呢!?

不過這星期, 我沒特別感受到自己瘦了呢!! 真不知那些磅數跑去哪個部位了 =p 不過度身時也是差不多, 大部分的地方都減了, 但也有些地方是粗了 -_-||| 不過沒所謂啦, 我覺得我度身的數據有時都幾上落...
今天做的是accent ultra和RF circulation~ 主要做下腰和上hip的位置...!! 亦是我身體最多脂肪積聚的地方 >.<

accent ulta & RF circulation...

近2個月了!! 累積至今, 我的體重已輕了5.2kg (11.44磅)!!!! 而純脂肪, 更是減了3.9kg (8.58磅)呢!! 我真係要讚下自己, 我真係好勁、好有毅力、好有恆心呢!! 嘩哈哈....
希望未來的日子, 我能達到自己理想的target的! 現在看來, 其實也是非常possible呢, 嘻嘻!!!

PS* 早上真的很累! 回到家2pm, 然後就立即上床補眠呢....
擊退脂肪 | Comments:0 | Trackbacks:0 | 2012/06/30(土)
Birthday dinner with FER*
終於到了星期五, 今個星期超級忙! 成個星期做野做到手都沒停過! 晚晚7點半先走得! 好彩, 未來連放3天假呢... YEAH!

晚上, 約了jelly, jennifer & tammy在marco polo HK hotel的"夜上海"dinner, 預祝fer的生日呢! 其實fer的生日是在7月中, 不過大家7月的schedule很滿呢, 所以幾乎早了半個月去預祝了! 哈哈!
今天吃的是上海菜, 不過跟昨天吃的東西完全不相同, 真好! 我們可是很少會在生日dinner選中菜吃的呢, 哈哈哈!
這兒的環境不錯, 食物不錯, 有些特色一點精緻一點的菜色, 都幾不錯~ 點了幾個細細碟的冷盤, 所以點了很多東西! 最正的是我們一人一個蟹粉釀蟹蓋!! 好好吃, 我很喜歡蟹粉呢!!

涼拌海蔘, 花雕醉雞, 鎮江肴肉, 無錫脆鱔

糟炒魚片, 火腿津白, 稻草紮肉, 鮮肉小籠包, 蔥油開洋拌麵

蟹粉釀蟹蓋 (一人一個, 正), 紅燒元蹄 (皮很滑呢, 好食, 不過感覺好罪惡!!)

開飯了~~ yeah!!! 食物上得好快呢!!


本來我們打算買蛋糕的呢, 不過最後還是沒買, 很好的是店裡有不少特別的甜點呢, 還有蠟燭提供! 哈哈! 我們點了栗子芝士蛋糕、花雕雪糕 (好得意, 就是醉雞的味道! 哈)、茉莉茶雪糕! 不錯不錯~~ 預祝fer happy birthday~~ keke*~ 今年是早了點, 我們到時再sms你啦 =p

栗子芝士蛋糕、花雕雪糕、茉莉茶雪糕! 我非常淺嚐而已!

小小的生日蛋糕! 大花生日快樂~

tammy, jelly, jennifer & karen~
食店: 夜上海
地址: 尖沙咀廣東道3號馬哥勃羅香港酒店6樓


晚飯期間, 天文台已說2小時內會掛8號了... 然後食完飯, 外面都風雨了! 因為明天不用上班, 所以對8號都沒什麼感覺! 倒是在想之後去不去下場而已... 最後, 還是在八號風球之下, 上了同事家, 汗! 同事說我心太野太貪玩, 哈! 同事家有無數支酒! 今天飲了一樽價值3000蚊的, 呵呵! 11點幾飲到天光, 紅酒白酒和shot... 今次我沒有醉酒, 還非常清醒!! 吹水到早上6點, 本想call的士走人, 不過call了幾間都沒車呢 -__-||| 於是我們3個客人就睡沙發了! 9點幾起身, 再call的士, 回到家已經10am了.... 累...

又飲..... 飲到天光....
識飲識食 | Comments:3 | Trackbacks:0 | 2012/06/29(金)
Birthday dinner with Grace*
昨天媽媽說我瘦了, 不過她說的是我的上身瘦了, 下身還是 -_-|||| 今天有位上海同事來了, 上次我們見面時是去年9月的時候, 今天她也說我瘦了呢, 呵呵呵... 真好! 終於有更多人感受到我真的瘦了 =p

晚上約了aberdeen之友dinner~ 補祝grace的生日! 已經是6月初的事了, 差不多差了一個月, 真不好意思 =p bill和ken有事, ariel又臨時OT在公司吃飯盒, 所以最後只得我, ben, grace, jacky & yiu 5個呢... 我們去了吃上海菜, 不過菜館的份量小, 價錢不便宜呢~ 最令大家憤怒的是那北京烤鴨 >.< 年初時我們一起去吃那家"北京酒樓"抵食好多呢! 不過今餐我們點了很多素食, 很適合我呢, 呵呵呵!!

豆腐餃子 (最好吃這個! love it), 毛豆冬素雞, 醃篤鮮, 宮保蝦仁、小籠包

北京烤鴨, 300蚊/隻, 大家投訴份量很少... 餅皮得好少.... 還有鴨肉炒飯....

grace, ben, karen, jacky, yiu~~ 開飯喇!!!


dinner完就上生日蛋糕! 雖然明知有蛋糕, 不過我白痴地在dinner時說溜了口, 跟grace說yiu買蛋糕什麼什麼, 好低能 -__-||| (原諒我吧!! 哈哈) Happy belated birthday呢, kekee*
我們邊在說著旅行的事, grace要去老撾! 好型! (postcard please!)、yiu之前在遼寧省丹東遙望北韓的攪笑事.... 還有攪笑的南極企鵝、北極熊、恆河、藍色"尼羅河".... 好抵能呀! 笑到肚痛!! 哈哈哈....!!
然後, 我們還開了google map, 看看aberdeen時實況圖呢! hillhead, seaton park, king's collage, river don, st machar's cathedral.... 真係超級懷念呢!!! 真係好想再次回去aberdeen那時呢! 我想, 總有一天, 我一定會再回去的呢!!

happy birthday to grace!!

ben, karen, grace, jacky & yiu!! happy belated birthday =)
食店: 滬江大飯店
地址: 尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈地庫


那件蛋糕, 我非常有節制! 我真的只吃了2小啖....!!!! 白羊座果然是很有減肥毅力的 XD
識飲識食 | Comments:12 | Trackbacks:0 | 2012/06/28(木)
ShabuShabu @ home~

上星期跟他在超市買了shabushabu的豉油和麻醬, 一早計劃今天要在家來個shabushabu! 雖然近7:30pm才收工, 不過還是去了taste買了一些餸~ 主要都是牛肉和豬肉! 牛肉有澳洲安格斯的、豬肉有鹿兒島產的~ 好好吃呢! 點麻醬吃火鍋果然有日本風味! 哈哈哈!
因為在家, 所以我們還拿了一大堆冰粒來冰震熟了的牛肉豬肉, 再點豉油和麻醬特別好吃呢! 在牛涮鍋試過之後一直覺得很好呢~ hehee~
下次, 我打算在家整sukiyaki呢~ hehee*

shabushabu精髓, 是豉油和麻醬...

好令的牛肉和豬肉, kekee
娘家美食 | Comments:0 | Trackbacks:0 | 2012/06/26(火)
終於出BONUS了!!

左盼右盼, 終於盼到今天的來臨了
因為.... 今天是出bonus的大日子呢!! 呵呵呵
由於阿姐之前已經有預告過
所以我心底裡其實是非常有expectation地比上年要好的
今朝一起身, 都未做, 就立即上網check bank account
嘩!! 今年份bonus真係好正呢!
有意外驚喜! 比去年多很多, 而且比我expect的更好呢!!!
加埋今個月份糧, 人生真係從未收過咁大筆錢!
超級開心!!
辛苦的付出是真的有回報, yeah!
因為bonus, 因為升職,
我今年這6個月儲的錢, 已經比我去年全年儲的錢更多呢!!
嘩哈哈! (雖然我舊年自己俾左錢去左3個旅行, 而今年還未花過任何錢在旅行上)
因為這份bonus, 我今年的儲錢目標應該能到達標了!
感覺自己突然多了很多錢, 好開心!
一有錢就身痕,
好想買份大禮比自己, 呵呵
旅行永遠是我的first choice (不過其實有冇bonus都會去的 XD)
然後, 還有不少東西想買啊!
在這公司4年
Bonus是一年比一年多
雖然人工不算很好
但其實我都滿意既~ kekee*
生活點滴 | Comments:4 | Trackbacks:0 | 2012/06/25(月)
L'est Rose新iphone殼*

半年前在首爾買的iphone殼, 我可是非常非常喜歡的, 完全是我的style! 可以不知為什麼, 用了那個iphone殼3個月左右, 我已經打它跌過在地下很多次! 那硬膠都破了, 真是很心痛 >.< 我可是非常喜歡的呢!! 又不見我之前用那2個軟膠的常跌... 可能是那殼太冼手了吧!? T^T
無論多麼喜歡, 破了的殼都不能用了 >.< 近來也在物色新的電話殼, 結果他就買了一個日本品牌, L'est Rose的新殼給我呢, 好令呀! 是是花花、又是lace、又是粉紅色, 是我最喜歡的style, kekee* 好喜歡這個新殼呢! 換了它, 成部phone令多了, yeah!!
殼是硬膠的~ 前面的則是有花紋的保護貼, 前後很match呢, 令!! 這個漂亮的殼, 比在首爾買的那個輕很多呢~ 真不錯! 這次他買對了我喜歡的東西, 叻仔, 哈哈!!

花花、lace、粉紅色, 全都是我最喜歡的style呢! kekee*

看, 多漂亮!! 謝謝你啊 >3< KEKEE*
愛瘋手記 | Comments:4 | Trackbacks:0 | 2012/06/24(日)
葛量洪號滅火輪展覽館...
去完ELYZE, 下午就跟他去了太古附近的"葛量洪號滅火輪展覽館"參觀~ 本以為今天會下雨的呢, 沒想到竟然還間中有陽光呢, kekee*
會來這兒, 都是上網看到有這條船, 隨意來走走而已, 哈哈... 葛量洪號滅火輪展覽館, 是香港海上消防歷史為主題的展覽館... 葛量洪號以前是消防處的主力滅火輪呢, 曾撲救1986年的香港仔避風塘大火、1988年中國民航墮海空難等... 2002年退役彼, 就被列為香港歷史博物館的藏品~ 2007年展覽館開幕供大眾參觀...

葛量洪號滅火輪展覽館...

登船, 哈哈!

=)


一上到船, 我就說感覺好似去左edinburgh那艘"Britannia"呢!! 哈哈哈!! 真懷念啊!! 我們又是在舺板上走動著, 還有很多水炮呢, 真有趣! 其實架船感覺幾old school架, 真的不像02年還在用的東西, 哈哈!

我很喜歡船上的舺板, 正....

很多水炮, 原來是咁細的...

鐘和水泡.... britainnia也有...


船旁邊還有一個半開放式的展覽廳,展出以海上救援及滅火輪服務的歷史為主題的專題展覽,還有在船上服役的消防員工作及生活....

可以看到船底, 好得意....

不少展覽品...


之後在太古廣場逛了一會, 越逛越辛苦! 我真係好憎太古的商場, 包括pacific place和太古廣場! 燈光嚴重不足!! 令人昏昏欲睡, 好頭暈! dislike!!!
我, 什麼都沒買, 不過他可買了2件衫呢!!! 都是我付錢的啊!! 真係正, 哼哼... 我自己看中了個小袋子都不捨得買 =(

晚上我們回奧海城吃國菜, 那間berliner竟然有位, 平時想吃都沒位呢... 吃國菜, 都是那些啦, 我們點了必吃的國咸豬手、國腸和啤酒! 都是肉, 哈哈... 咸豬手皮夠脆, 不過肉一般... 國腸就非常好吃! 正! 還有很多酸菜皈和洋蔥呢, so nice =) 雖然只是2樣野, 不過都好夠吃, 還吃剩了一些腸他打包了回家呢, 哈哈!

香燒柏林肉腸 (好長呢!! 捲了起來~), 祕製國咸豬手, 啤酒~~~ 正!
食店: Berliner German Bar and Restaurant
地址: 大角咀海庭道18號奧海城三期地下G18號舖
香港足跡 | Comments:8 | Trackbacks:0 | 2012/06/23(土)
Elze機能再生*第七回*
相隔5天, 我又上Elyze了! 終於可以tone番去星期六了, 哈哈! 其實只是相隔5天, 我也沒什麼expectation的, 加上這5天中, 我去了3天瀋陽, 飲食亂了, 昨晚又吃多了, 所以也抱著一點去送死的心態, 哈哈!
中午12點多就上到去, 先去做inbody, 心裡都有點緊張 (因為自知這幾天飲食麻麻, 哈哈!), 結果, 我的體重竟然又輕了0.5kg (1.1磅)呢!!! 好開心, 哈哈哈! 不過純脂肪是重了0.2kg (0.44磅)!! T^T 噢.... 果然是瀋陽之旅和昨晚所致嗎? 汗! 不過算啦~ 0.2kg姐, 可接受的!! 哼哼!! 其實今次的水份和肌肉量都減少了, 真的要注意一下了...
其實我覺得, 現在減肥已上了軌道, 只要keep住不要吃太多, 磅數是真的可以keep住落的呢, 呵呵 =p

先度身, 尺數都是差不多啦, 畢竟只是相隔5天... 不過我條腰幼了呢! 這個半月來, 我基本上全身也變幼了! 手臂幼了半寸、背脊幼了半寸、腰幼了1寸、hip幼了1寸、大腿幼了1寸!! 減得最多的是lower hip, 有2寸呢!! 真害! 其實每次度身都有些變化 (不一定是減), 挺有趣的 =p
今次要做的treatment是ultra sound來軟化脂肪, 已經好久沒做了... 這是最後一次ultra sound了, 做的部位是大腿... 軟化脂肪後, 更易排走脂肪吧~ 2邊的大腿就像被針吉一樣, 其實好痕癢! 這15分鐘真不容易過啊 >.<
雖然磅數落了、尺寸減了, 不過我的下身情況仍然嚴重了, 這是二十幾年來的問題喇.... 哈哈!!

ultra sound...

這次做的部位是大腿...


ultra sound之後又是RF circulation, look左半個小時左右, 訓係度減肥, 幾舒服.... 朋友A手勢有進步, 哈哈哈!

ULTRA SOUND和RF circulation...

訓係度, 唔洗郁都可以減肥.... =p


這個半月, 我的體重已減了4.6kg (10.12磅)!! 真係過10磅了!! 哈哈哈!!! 純脂肪也減了2.6kg (5.72磅) 想不到自己真的輕了10磅, 哈哈! 目標, 減多10勁, 純脂肪減多5磅!!! 希望未來個半月, 可以達標啦!!! 加油!
擊退脂肪 | Comments:4 | Trackbacks:0 | 2012/06/23(土)
Fancy2B之5人聚~
昨晚11pm才回到家, 所以今天上午沒回公司, 下午才上班呢! 因為這幾日也有check住email, 所以也沒有miss out什麼! 只是有東西要跟番, 很煩... 幸好只是番半日, 所以時間過得很快~ 話咁快就一日、話咁快就一星期, happy friday了, yeah!

晚上約了fancy2b, 在cwb來個小型dinner~ 出席的只有我, bonbon, pegpeg, 小嘉和小透~ 話說早兩星期大家說很久沒見了, 所以急著約人, 雖然只得5人ok, 但都照出來呢~ 哈哈!
餐廳是小嘉找的baby blue, 說是說荷蘭菜的~ 不過好像其實只有mussels比較特色, 哈哈! 餐廳環境很不錯, 我們坐了在一張圓枱, 上面有盞很漂亮的燈, 是全場唯一的, 呵呵! 但我們的座位都是放埋一邊的, 所以整個setting就像拍電視一樣, 好攪笑, 哈哈!!

我們頭頂上漂亮的燈 =p

左看右看, 我們點了個2人餐, 及2個set dinner再加1個baked mussels~ 食物都很不錯~ 比想像中好~ 因為我一直以為餐廳只是cafe質素呢~ 哈哈! 因為點了set, 所以有很多頭盤呢, 真不錯, 可以每款試一點點呢 =p

左上: 煙三文魚 (樣子像刺身一樣, 哈)、右上: ceasar salad
左下: 周打蜆湯、羅宋湯、鵝肝多士 (好吃! 肥到死的鵝肝)

cold seafood platter (有生蠔、蜆、青口、蝦)、焗白汁菠菜mussels (好吃! bonbon看錯了以為是白菜, 好笑, 哈)


主菜也有跟餐的4份~ 其實食物都不錯, 不過那件豬柳真是小的可憐, 汗! 我吃到雞搥的時候, 它勁滲血呢! 汗... 不過大家都吃完了, 仲可以點呀 -__-||||
最後是甜點, 我只是淺嘗, hehee... 不過個人覺得dessert只是普通啦~~

左上: 燒春雞 (就是它, 不夠熟, 骨位滲血, 汗!)、右上: 天使麵 (這個不好吃!)
左下: 墨魚汁意大利假、右下: 燒豬柳...

lemon sobert, apple brumble, 焦糖燉蛋, 心太軟...


今晚的話題, 都是圍繞還有半年就結婚的bonbon, 仲有2個多月就生得的pegpeg、我的減肥事、工人、唐生、湣建等... 哈哈! 大家都說我面沒之前的圓, 不過似乎應該沒人覺得我已減了9lb, 畢竟我一向都把脂肪藏得很好的, 哈哈!!
看來我的瘦身成果還未被人發覺, 我還需再努力! 錢, 看來應該是要再花一點的了 >.< 我們一直談到11pm才離開~ 下次大家再見時, 會是pegpeg生了小小之後嗎? 哈哈!!

bonbon, pegpeg, 小嘉, 小透, 小豬~ 自成一角, 哈哈!

pegpeg的肚, 7個月大了.. 這次的似乎真的是尖肚的 =p
食店: Baby Blue Cafe & Bar
地址: 銅鑼灣駱克道382號莊士企業大廈3樓
識飲識食 | Comments:0 | Trackbacks:0 | 2012/06/22(金)
瀋陽出差 - DAY 3
昨天已過完最難捱的一天, 今天只有半天時間在瀋陽呢! 起床執好曬所有行李, 早上9:45才下去吃早餐.... 吃的都是跟昨天一樣的...

又是牛奶、煎蛋、火腿、腸仔、芝士...

早餐完, 見了今日唯一一個要見的客人, 個幾鐘! 今天的工作已完結了! yeah! 之後就出發回酒店拿行李, 再去機場了! 2:35的飛機, 1pm左右來到機場了... 很快地check-in, 寄好行李了...

來到瀋陽機場....

入閘後, 先來個簡單的lunch... 有餃子和冷麵! 比想像中好吃, 不錯! 食物比上海機場好吃不少吃!!

冷麵和餃子...

雖然廣播中, 有不少航班都delay, 不過我還是按時登機呢! 心想, 真是幸運呢... 誰知道登好機, 以為快要起飛時, 機長竟然廣播說深圳天氣不好, 所以延誤了起飛時間, 具體時間還未說得準呢!! OMG....!!!
我們一坐, 就是2小時! 我是第一次被困在機內的呢, 被困真係好慘, 都冇野做, 手機又不敢多用, 因為那時候我已得番50%電左右!! 之後回到深圳還要用呢 >.<
好不容易等左2小時! 4:30PM左, 飛機於delay了2小時後終於起飛了! delay 2小時.... 可能已經算是小兒科了 >.< 原來4小時的機程, 現在在機上總共佳了6小時! 而且人很多, 我們又坐在機尾, 好吵呢!! 電視節目又不好看, 沒有選擇權, 而且在機上這6小時, 那套"葉問2"已經loop左2次呢! 汗....

比原定時間遲了10分鐘上登機, 原以為只是小問題啦... 點知...

無啦啦坐多了2小時... 真係好慘 >.<


原本6:30pm就到深圳的了, 但delay之後是8:30pm才到! 9pm才由機場離開了! 幸好飛機臨起飛前, 已打了電話給個深圳的客人派人來車我們呢!!! 我們才不至弄得太狼狽!

9pm, 終於番到深圳了....

車司傅載我們回福田口岸, 過關後搭火車回家, 回到去已經11pm了!! 今日, 我由一點坐到十一點,由瀋陽坐到深圳,深圳坐到香港,終於回到家,真的很累了! 這次旅程終於完了, 都算很順利, 阿姐又沒有發火! 好彩jar!!
未來的7月, 應該仲有2個trip... 一次上海南寧、一次再來東北 >.< 7月, 真係忙得可怕!!
海外工幹 | Comments:4 | Trackbacks:0 | 2012/06/21(木)